Category: afslanken

Effectief en succesvol vermageringsdieet vereist veel zelfverloochening, in het bijzonder een strikte naleving van een geschikt, caloriearm en evenwichtig dieet. Het moet in de eerste plaats een snel, maar ook veilig gewichtsverlies veroorzaken, zonder...

Het grootste probleem dat iedereen die met zijn gewicht worstelt, is zeker de overmaat aan lichaamsvet. Het valt niet te ontkennen dat de groeiende vetrollen op de buik, dijen of heupen er bijzonder lelijk...

Het grootste probleem van iemand die zijn of haar gevecht met overgewicht begint, is om zichzelf te dwingen haar dieet te veranderen en fysieke inspanning te leveren, zonder welke hij of zij meestal niet...

Als je op een weegschaal staat en de punt ervan steeds hoger gaat klimmen, is dit een maar al te zichtbaar teken dat het tijd is om er eindelijk iets aan te doen en...

Het voortdurend handhaven van een gezonde en evenwichtige voeding is uiterst moeilijk in onze levensomstandigheden. Het valt niet te ontkennen dat we het voortdurend druk hebben, we hebben nergens tijd voor, maar vooral om...

Het belangrijkste bij vermageren is de juiste motivatie, mentale houding, zonder welke er zelfs maar aan overgewicht gedacht hoeft te worden. Wat vooral nodig is, is een grote mate van zelfverloochening, niet alleen om...

Effectieve bestrijding van overgewicht is een langdurig proces, dat veel zelfverloochening vereist op weg naar een slank en slank silhouet. Helaas, veel mensen niet eens willen dit probleem te realiseren, op zoek naar excuses,...

Afslanken is een echte beproeving, die soms leidt tot diepe frustratie. Dit is vooral het geval wanneer alle diëten niet effectief zijn en het is moeilijk voor ons om onszelf te dwingen fysiek actief...

Te veel kilo’s en vet op de heupen, dijen en buik zijn een nachtmerrie voor iedereen, vooral voor degenen die van chocolade houden. Haar overmatig eten leidt niet tot iets goeds, waarvan de effecten...

Obesitas is een van de ernstigste beschavingsziekten die onze samenleving teistert. Tot enkele decennia geleden werden overtollige kilo’s als volkomen normaal beschouwd, zowel voor volwassenen als voor kinderen, en van de oudere generatie, met...