Psychologische inspanning is dezelfde, en soms zelfs meer, belasting van het menselijk lichaam dan fysieke inspanning. Beide vereisen echter grote hoeveelheden energie, het juiste concentratieniveau, reactiesnelheid en uitgebreide ondersteuning in de vorm van goed...
Category: training
Flexidium 400 – effectieve gewrichtsaanvulling
Artrose valt meestal plotseling ons lichaam aan, en niet alleen mensen met enige aanleg om dat te doen. Tot voor kort werd deze ziekte beschouwd als een ouderdomsziekte, maar nu is ze nadelig beïnvloed...
Hoe zorg je voor je gewrichten om fit te blijven tot op hoge leeftijd
De laatste maanden heb ik een serieuze wending genomen omdat ik mijn leven heb veranderd. Ik ben afgevallen, ik zie er beter uit en ik voel me beter. Mijn gewrichten ademden een zucht van...
4Flex of Flexin500 – welke genas mijn gewrichten?
Ik heb onlangs over deze vijvers gelezen, maar het is tijd voor een verandering om aan de slag te gaan en niet alleen aan de theorie. Waarschijnlijk de meest populaire joint filler is 4Flex...
De invloed van overgewicht op gewrichtsdegeneratie.
Ik ben nooit een bijzonder dun persoon geweest. Als kind was ik al behoorlijk mollig en rond. In mijn familie, helaas, is iedereen overgewicht, en in de keuken ruik je voortdurend de geur van...
Hoe kom ik van rugpijn af? Oefenen voor een gezonde wervelkolom
Rugpijn is een zeer vervelende kwaal, waar veel mensen mee te maken hebben… …ons. Het wijst op ruggengraatproblemen, die vaak zijn het gevolg van een ongepaste levenswijze, zonder een goede hoeveelheid fysieke activiteit. Er...
Fietsen is een effectieve manier om van lichaamsvet af te komen. Gezondheidsvoordelen van fietsen
Fietsen is een vorm van lichaamsbeweging gekozen door veel mensen, die zich willen ontdoen van hun overgewicht. Tijdens zo’n formulier…. we worden het trainen niet zo moe als met joggen, en… Ook kunnen we...
Zijn zwangerschapsoefeningen veilig?
Regelmatige oefeningen hebben een positief effect op de impact op ons hele lichaam. Ze ondersteunen het cardiovasculaire systeem, zorgen voor een goed humeur, helpen om een slank figuur te behouden, en de kwaliteit van...
Bewezen huismiddeltjes voor pijnlijke gewrichten
Ondanks onze uiterste zorg voor de gezondheid en lichamelijke conditie, kan gewrichtspijn iedereen overkomen, veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, vaak verschillend van elkaar. De ziekte verschijnt meestal plotseling, als gevolg van een ontsteking...
Ontdek de eenvoudige manier om een platte buik te hebben
Slank en gemodelleerd figuur is de vervulling van de dromen van duizenden vrouwen, maar ook van mannen. Het is niet alleen een kwestie van eigen opvattingen, maar ook van algemene gezondheid of welzijn. Een...